行程概要
针对老年游客体力特点，设计以慢节奏、少步行、重体验为核心，融合温泉康养、文化观赏与自然休闲，全程交通衔接宽松，避免高强度活动。
每日安排
- 第一天：温泉康养启程
上午：抵达海城温泉度假区，入住适老化温泉酒店（推荐选择带无障碍设施的酒店）。
下午：体验酒店室内温泉疗养池，水温恒定38-40℃，缓解旅途疲劳。
傍晚：酒店内用养生餐，推荐小米粥、蒸菜等软食套餐。 - 第二天：人文与自然轻体验
上午：参观海城慈航寺（平缓步道，可提供休憩座椅），静观古刹禅意。
中午：品尝海城特色羊汤（可要求少盐清淡）。
下午：乘车至白云山风景区，乘观光车至半山观景台，远眺山色无需登山。
傍晚：返回市区入住酒店，自由活动。 - 第三天：文化沉淀与返程
上午：游览海城博物馆（室内展馆，配备电梯），了解当地皮影戏与民俗文化。
中午：体验海城老字号黏食作坊（如驴打滚、桂花糕等软糯茶点）。
下午：购选伴手礼后返程，推荐南果梨、耿庄大蒜等易携带特产。
长者专属贴士
- 交通：建议包车出行，减少步行距离，车辆选择宽敞舒适型。
- 健康：随身携带常用药品，温泉浸泡时间不宜超过20分钟。
- 饮食：全程安排低油低盐餐食，可选粥品、面条等易消化食物。
- 备选方案：如遇雨天可调整为室内活动（如观看海城皮影戏表演）。